これからずっと続いていく人生に何か自分がずっと夢中で楽しめることが欲しい。

そんな人のために大人になってからも長く付き合うことができる趣味を２７個紹介します。

これからの人生に退屈せず、充実した日々を送るために【自分にとってかけがえのない趣味】を発見してみてください。

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一生続けられる大人の趣味２７個

ここでは生涯続けられる趣味を２７個紹介します。

それぞれ

【その趣味を通じて楽しめること】

【どんな人に向いているのか？】

【趣味をより楽しむには？】

などを紹介しますので参考にしてみてください。

自分なりに極められる趣味や長く付き合える趣味を探してみましょう！

将棋・囲碁

将棋や囲碁は１０代前半の子供～お年寄りまで楽しむことができる趣味です。

自分の子供ができても一緒に楽しむこともでき、下手すれば孫と一緒に遊ぶこともできます。

プロの世界でも１０代の棋士と５０～６０歳の棋士が真剣勝負で指すこともある珍しい世界です。

極めるには人生が何回あっても足りないくらい奥が深い趣味なのでぜひ挑戦してみてください。

ペット

趣味というかは微妙な所ですが、熱心になるという意味ではペットを育てるということも人生を充実させる方法の一つです。

ペットを育てるということはもちろん責任がついてまわることですが、それ以上の癒やしがあります。

【自分の気持ちが落ち込んだ時にいてくれる癒やしの存在】に夢中になってみるのもいいのではないでしょうか。

釣り

男性に多い趣味ですが、年齢は若者から高齢者まで全年齢で楽しまれています。

HITした時の感触は実際魚釣りをやってる人にしか分からない気持ちよさですよね。

釣った魚を家に持ち帰って調理するのも楽しめるポイントだと思います。

国内・海外旅行

旅行が一生続けられて楽しめる趣味である所以は【まだ知らない世界がいくらでもあるから】だと思います。

人間は一度経験したことに刺激を受けにくくなってつまらなく感じます。

旅行であれば一度沖縄に旅行しても次は北海道に旅行すれば全然違った気分で楽しめます。

旅に行くためと考えればお金を貯めるのも楽しくなりますし、カップルや夫婦で一緒に行動できるのも魅力です。

料理

料理は言わずもがな老若男女問わず生活で使うスキルになります。

【食】を趣味にすることで、毎日の楽しみが増えるのも魅力の一つです。

女性であれ、男性であれ、料理を覚えておけば異性に喜ばれることは間違いないでしょう。

読書

読書は自分に知識をインプットしたり、感情を動かしてくれる有意義な趣味です。

１週間に１冊でも本を読むことで、自分の知らないことを覚えて何歳でも成長できます。

また読書をすることで新しい興味・趣味が生まれる可能性もあります。

【今後の自分の成長】を考えると何歳になっても意味のある趣味になるでしょう。

お城巡り

旅行の目的として【お城巡り】を趣味にするのはいかがでしょうか。

どこに旅するか悩んでいる時にお城がある県を中心に決めていくのなんていいかもしれません。

風景を楽しんで「何故このように作られたのか？」と思いをはせる。

大人の風情ある楽しみ方で良い趣味になると思います。

歴史

「歴史を趣味に」といっても色々な歴史があるので自分が気になることでOKです。

世界史、日本史、地元の歴史などはもちろん、AIの歴史とか野球の歴史とかなんでもいいので気になることを探してみてください。

ここでいう生涯続けられる趣味の歴史とは【自分が興味を持つことの過去を探ること】です。

温泉巡り

温泉巡りを旅行の目的（軸）にして趣味にするなんてどうでしょうか。

お金を貯めて、休みを取って、疲れを癒す趣味で日々の仕事のストレス発散にしましょう。

仕事を頑張った自分のご褒美のとして数か月～半年に一回の大事な趣味としては最高。

カップルや夫婦で一緒に楽しめるのでパートナー持ちにはおすすめです。

アクアリウム

アクアリウムで得られる良さは【癒し・インテリア・レイアウト】だと思います。

それなりにお金がかかる趣味であることは間違いないです。（主に初期費用で維持費は安め）

ただおしゃれなインテリアを買ったと思えば全然アリじゃないでしょうか。

自分でレイアウトを楽しんだり、癒されたりできて、さらに部屋もカッコよくおしゃれ。

少しお金に余裕があれば考える価値アリだと思います。

語学

外国語を覚えることで日本以外の人達との交流ができます。

他の趣味に比べて語学単体では面白くありません。

外国人と交流がある人や海外旅行を考えている人が趣味としてやれば楽しめるでしょう。

【なんとなく】より【～やりたいから語学覚えたい！】という動機があれば良い趣味になるはずです。

趣味で一生使える資格を探すなら語学を勉強するのもありだと思います。

写真

写真を趣味にする良さ、魅力って【自分の人生の出来事や風景が形に残る】ということだと思うのです。

ふと人生を振り返った時に昔を思い出して懐かしむことができる。

これはお金で買えない素晴らしいことではないでしょうか。

人は昔の記憶を少しずつ忘れてしまいます。

「こんなことあったな～」

「この時は楽しかったな～」

「この人今どうしてるのかな？」

こんな思い出をたくさん形に残せるのは写真を趣味にした人だけで、今より昔には二度とシャッターチャンスはありません。

「どこかに行ってみたい！」という気持ちも出てきます。

出かけたいけど結局家に居てしまう人は写真を趣味にして出かけてみませんか？

イラスト

絵を書くのが得意で、子供の頃に漫画家を一度でも夢見た人にはおすすめの趣味です。

絵＝自分の書きたいもの

イラスト＝誰かに必要なもの

と個人的には解釈しています。

趣味にハマる理由の一つに「誰かに必要とされて認められる」ということがあります。

自分の絵が誰かの役に立つために書けたら楽しくなりそうじゃないですか？

世の中にはイラストを書くことが絶望的に苦手だけど、必要としている人がたくさんいます。

漫画家みたいに特別に絵が上手すぎる必要はありません。

自分の能力を生かしてイラストを趣味にしてみると充実感があるかもしれませんよ。

ガーデニング・家庭菜園

大人の女性にピッタリの趣味。

ガーデニングで自宅の庭を華やかに飾るのもよし。

家庭菜園で野菜や果物を作って食べることを目的にしてもよし。

自分空いた時間で育てた植物や果物や野菜を楽しめる主婦向けの趣味といえるかもしれません。

映画

誰でも、いつでも楽しめる暇つぶし的な趣味でおすすめは『映画』です。

映画といっても劇場やDVDレンタルはもちろん、今の時代はスマホやパソコンなどで家に居ながらも楽しめます。

まったりできる趣味ですし、物語をみた後の放心状態というか虚無感が好きな人にはおすすめ！

ハンドメイド

ハンドメイドは女性におすすめできる物つくりの趣味です。

若い人～大人まで楽しめるハンドメイドの魅力はたくさんあります。

【自分の好みに作れる・プレゼントにも良し・専業主婦の副収入にも】

など手先が器用な大人の女性には試してほしい趣味です。

時間をかけて作った手作りの物には愛着が出ること間違いなし！

自分がおばさんになってからも楽しめる趣味を一つ持っておくと生きがいになりますよ。

小説

大人になっても生涯続けられることのできる小説を書くことを趣味に。

本を読んでいて自分も物語を考えてみたくなったことはありませんか？

自分頭で創る世界を文字にしてみるのって素敵な趣味だと思います。

別にプロになる必要はないですし、自分が考える自分だけの世界を持つのって絶対楽しいです。

書いていくうちに語彙力・表現・知識・構成力などが身につくので、コツコツ継続できる人はチャレンジしてみてください。

演劇・ミュージカル鑑賞

こちらも大人の趣味としておすすめの演劇・ミュージカル鑑賞（舞台をみにいく）。

仕事や育児、家事などでストレスを感じている方は特におすすめです。

普段では味わうことのない劇場での空気はストレス解消になります。

自分だけでも、友達を誘ってもOKの趣味なので好きな時に好きな人と楽しんでください。

貯金

貯金で楽しめることは【安心感・増えていく楽しみ・達成の喜び】です。

貯金を趣味にすると普段の生活の辛さを楽しみに変換することにも繋がります。

普段の我慢→貯金の楽しみになるんですね。

お金は一生なくてはならないですし、大人になればなるほど必要になるのもお金です。

今日趣味を探していたことをキッカケに【安心を貯める趣味】はじめてみてはいかがでしょうか。

ジョギング

大人になると年々体力が衰えていきますよね。

年齢を重ねれば重ねるほど趣味として続けてほしいのがジョギングです。

軽い運動の趣味としてジョギングを日課とすることで常に健康で良い体系をキープできます。

しかも軽く走ることで終わった後の爽快感も最高。

【習慣になれば良いことだらけの趣味】ですが、継続して自分の生活の一部に溶け込むまでに挫折しちゃう人が多い趣味でもあります。

散歩

好きな時に好きな場所に歩いてお出かけすることを趣味に。

散歩を趣味にしてほしい人は【すぐ暇になって家でこもる人】です。

自分の行動圏内のを少し外れたところに行ってみてください。

カフェや飲食店、古本屋に雑貨屋など乗り物移動では気づけない新しい発見ができます。

草野球

シニア草野球があるくらい年齢を重ねても楽しまれているのが野球です。

野球は人数が多いスポーツですから、同じ趣味の人との交流もあります。

おっさんになってからは練習や試合後に仲間と飲みに行くのもいいですよね。

２０代の若い内に草野球チームを作ってずっと一緒にたのしめる仲間を作っておくと、中年になっても楽しめる趣味になるでしょう。

テニス

生涯できるスポーツといえばやっぱりテニスです。

男性でも女性でもできますし、２０代でも３０代でも、６０代でも楽しんでいる方はいらっしゃいます。

ラケットでボールを打ち返す時の爽快感はやってみないと分からない！

何かスポーツを趣味にしいたい方はテニスを選択肢に入れてみてください。

年齢や性別関係なく楽しめる幅広い方に愛されてるのがテニス。

室内でもできるスポーツなので雨の日も安心ですよ。

ボウリング

ボウリングも年齢を重ねても楽しめるスポーツです。

【一人でも可・暇な時にすぐ行ける・おじさんおばさんになっても続けられる趣味】

この条件を満たしているスポーツは意外に少ないですが、ボウリングならOK！

会社の社員など年齢バラバラの集まりがある時はよく使われる遊びがボウリングです。

みんなの前で高スコア叩き出してしれっとアピールしちゃいましょう。

トライアスロン

トライアスロンは過酷なスポーツのイメージがあるかと思います。

実際に【バイク・水泳・ロードレース】と過酷ではあるのですが、意外と年齢層高めのスポーツなのです。

これだけ過酷な運動をするから２０代がメインかと思いきや、働き盛りの３０代後半や４０代が中心層の趣味になります。

特に【一流のお金持ちの人がやる趣味】とも言われるくらい目標達成に必要な自己管理能力が身に付きます。

さすがに７０代でバリバリの人は少ないでしょうが、５０代で始める人もいるくらいなので６０歳くらいまでなら自分次第で継続できるでしょう。

ゴルフ

ゴルフも年齢を重ねても楽しめるスポーツです。

むしろお金がそれなりにかかるので若者より３０代～おじさん向けの趣味です。

ゴルフの魅力は【人間関係に繋がる】ということがあります。

人脈や交流が増える趣味なので営業の仕事をやっている人には特におすすめです。

スポーツ観戦

「体力的にスポーツやるのちょっと・・・」

という方はプロスポーツ観戦に行きましょう。

どこかのチームを好きになれば一生楽しめる趣味になります。

選手の入団や退団、シーズンの順位や成績に一喜一憂できて楽しいですよ。

長年応援していたチームが頑張っていると「俺が育てた・・・」みたい感覚に！

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生涯楽しめる趣味にこだわらなければ【長く続く趣味】

今回はほとんどが一生続けていける趣味～最低でも６０歳くらいまでなら楽しめる趣味を紹介しました。

ただ今２０代や３０代前半の若い人ならまだまだ長く付き合える他の趣味も多いです。

あまり一生ものの趣味にこだわりを持たず他の興味も探してみてください。

こちらで今回紹介した内容より多くの趣味を紹介しています。参考にどうぞ！

趣味が欲しい人へ５６個紹介【無趣味でつらい人用】

ではここまで長い時間読んでいただきありがとうございました。

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The post 一生続けられる趣味２７個【長く付き合う大人の趣味】 first appeared on 暇つぶし部.

「自分の興味があることが見つからない」

「無趣味でつまらない！つらい！」

こんな風に趣味がない自分が嫌なのに趣味を見つけられない人！

1. メジャーな趣味からマイナーな趣味まで幅広く
2. 一人でできる趣味から大人数で集まる趣味まで
3. どんなタイプの人ならその趣味にハマるのか？
4. お金がかかる・お金のかからない趣味なのか？
5. 大学生向きか社会人向きの趣味か、年齢は？

など、趣味が欲しいと悩んでいるあなたが「やってみよう！」と思えるように５５個紹介していきます。

• 趣味がないことで時間を有意義に使えていなかった
• 過去の趣味に飽きてしまった
• 新しい趣味が欲しい
• 趣味はあるけどもう一つくらい増やすつもり
• 長期間続けられて生きがいになる趣味を探している
• 趣味を聞かれた時に自信をもって答えたい！

こんな方は新しい情熱を注げることを発見して退屈な時間をなくしましょう！

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※以下で紹介する【ポイント】の内容はざっくりとした数字です。参考程度に考えてください。

※多くの選択肢があるので暇な時に見返す用にブックマークをおすすめします。

スポーツ系趣味一覧

体を動かす趣味を考えている人はスポーツ系を考えてみましょう。

一人でできる趣味から、コミュニティに所属して皆と一緒に楽しめる趣味まで多数です。

運動系の趣味は健康にもいいですし、学校や会社でたまったストレス発散にも繋がります。

体を鍛えてモテたいメンズ達！

ダイエットもしたい女子！

アウトドアな趣味が好きな人！

男性でも女性でも大学生でも社会人の大人にもおすすめできる趣味が【スポーツ系】です。

スポーツ系の趣味の探し方や見つけ方はここをチェックしてみてください！

フットサル

【特徴&どんな人におすすめ？】

フットサルは友達を集めて遊ぶのも良し。

個人で参加して知らない人と楽しめる個サルで遊ぶのも良し。

【サッカー経験者や運動が好きな人】におすすめの趣味。

注意するポイントは【どこでどのレベルでやるのか？】ということです。

仲間内でワイワイ遊ぶのか、個サルで初心者としてやってみるのか。

自分の希望にあった楽しみ方で趣味にしてみてください！

ゴルフ

【特徴&どんな人におすすめ？】

ゴルフはお金のかかる趣味で社会人向けです。

また、時間もかかるのでちょっとした暇つぶしの趣味を探している人には向いていません。

その反面でストレス発散や人との交流になる趣味です。

【営業のお仕事をしていて取引先などにゴルフ好きがいる方】

【上司や部下にゴルフ好きがいる方】

【お金に余裕があって、休日の息抜きの趣味を探している方】

などにはピッタリの趣味だと思います。

ボルダリング

【特徴&どんな人におすすめ？】

ボルダリングはスポーツ系の趣味の中では比較的お金もかからない趣味といえます。

近場にボルダリングジムがあれば習慣的に続けられる体にも良い趣味です。

【定期的に運動をしたい人】

【友達や恋人を誘って遊べる趣味が欲しい人】

などにおすすめの趣味です。

トライアスロン

【特徴&どんな人におすすめ？】

トライアスロンはお金のかかるスポーツです。

参加している人も経営者などが多く、金銭的にも余裕のある人が多くなっています。

他人と競い合うスポーツをしていた人が肉体の衰えで引退して、自分との戦いをする新たな趣味としては最適かもしれません。

【お金に余裕があり、自分への挑戦をしてみたい人】

などにおすすめの趣味です。

テニス

【特徴&どんな人におすすめ？】

テニスは誰でも気軽に始めることができて、スポーツ系の趣味の中では敷居が低いことがポイントです。

人によっては外でやるスポーツのイメージがあるかと思いますが屋内でもできます。

インドアテニスは屋内でやるので日焼けとか気にする女性にもいいかもしれませんね。

【他人と適度なコミュニケーションを取れる趣味がいい】

【普段の生活を大事にしつつ週一で運動がてらスポーツがしたい！】

という方などにおすすめの趣味です。

卓球

【特徴&どんな人におすすめ？】

卓球はテニス以上に誰でも気軽にできる趣味です。

卓球は小柄な体格でも問題ないですし、市の体育館で遊んだりすれば道具や場所の費用も１０００円以下。

誰でも気軽にスタートできて年齢を重ねても続けられる趣味といえます。

【５０～６０歳になっても続けられる趣味を探している】

【お金がかからないスポーツを趣味にしたい】

という方におすすめです！

ボウリング

【特徴&どんな人におすすめ？】

ボウリングは１人で没頭できる趣味でもあります。

基本的に皆でワイワイ楽しむイメージの強いボウリング。

休日に１人でふらっと出かけて練習するのを趣味にするのもいいと思います。

１人で練習するのが気になる人は土日など人の多い日以外がおすすめです！

【平日休みで趣味を探している社会人の方】

【１人でサッと遊びに行ける趣味を探している】

こんな人には向いているスポーツ系の趣味です。

草野球

【特徴&どんな人におすすめ？】

草野球は一つのチームというコミュニティに所属して楽しむ趣味なので、やりがいがあって面白いです。

社会人なら練習後や試合後に飲みに行ったりするのも楽しみの一つになるかもしれません。

草野球を趣味にするうえでの問題はやはり人数集めです。

社会人がほとんどのため、仕事や時間の都合と野球の情熱が合わなければ続かないでしょう。

【学生時代の野球仲間と交流が続いている若手社会人】

【野球への情熱がある人】

などにおすすめの趣味です。

格闘技

【特徴&どんな人におすすめ？】

格闘技は体を鍛えたり、ダイエットを目的にするにはピッタリな趣味です。

純粋に格闘技を観るのが好きな人が延長で「やってみる」のもいいかもしれません。

【元々格闘技を観るのが好きな人】

【お腹が出てきてかっこいい体を作りたい人】

などにおすすめです。

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体作り系趣味一覧

最近小腹が出てきたから【趣味】＝【体作り】に繋がることにしたい！

そんな人は自分の体をどこに出しても恥ずかしくない最高の肉体にすることを趣味にしましょう。

上記したスポーツ系の趣味でも体作りは可能です。

が、目的が【美容・健康・モテ】が主軸でスポーツがしたいわけじゃないならこちらを参考にどうぞ。

趣味＝習慣です。

体作りを自分の趣味にできたらこれからの人生絶対お得なことしかないですよ！

体づくり系の趣味の探し方や見つけ方はここをチェックしてみてください！

筋トレ

【特徴&どんな人におすすめ？】

筋トレは体作りの定番中の定番です。

• お金のかからない趣味
• 体に良い
• かっこいい・かわいくなる

と、趣味にすれば最強なんじゃないでしょうか。

とはいえ、習慣になるまでの意志の強さが必要になります。

続けるコツは自分の肉体が変化していくことを想像してワクワクすること。

【自分の変化をワクワクできる妄想力のある人】

【今の自分のだらだしない体から脱却したい人】

【趣味通じてモテること希望のメンズ達！】

などには超絶おすすめの趣味なので一度考えてみてください。

美容健康食

【特徴&どんな人におすすめ？】

美容に良い食事、健康に良い食事。

これらを趣味にするとほぼほぼメリットしかありません。

食事を趣味にする２パターンあります。

1. 自分で栄養面を気にして料理をすること
2. 気になる飲食店を見つけて食べに行くこと

自分で健康的な料理を作って変わっていく自分を楽しむのもOKですし、上手になって誰かに作ってあげるのもいいですね。

料理はせずに美容に良い料理を食べに行くことも一つの趣味になるのです。

【食べることが何よりも好きな人】

【外見や体の内側から変わっていきたい人】

などにおすすめの趣味です。

ヨガ

【特徴&どんな人におすすめ？】

ヨガは普通のヨガとホットヨガがあります。

汗をかいてデトックスをしたいのであればホットヨガでOK。

逆にお金のかからない趣味、または初心者で教室に行くのが不安という方は動画からスタートしてみましょう。

基礎的なポーズから難しいポーズまでいくらでも動画にあります。

【運動したい女性の方】

【体の中から綺麗になりたい方】

などにおすすめです。

歌

【特徴&どんな人におすすめ？】

歌を趣味にすると

1. 皆でカラオケに行くときのための練習になる
2. ストレス発散
3. 家でもできる趣味

などのメリットがあります。

【ストレス発散したい方】

【歌が苦手で人とカラオケ行くのが怖い人】

などにおすすめの趣味です。

ジョギング・ウォーキング

【特徴&どんな人におすすめ？】

ジョギングやウォーキングは日課にすると健康的になるメリットがある趣味です。

デメリットをあげるとしたら外でやる趣味なので、雨の日などはできないこと。

おすすめな組み合わせとして

• 晴れの日→ジョギング
• 雨の日→筋トレ

のように天気に関係なくできる趣味として筋トレとジョギングを併用してみてはいかがでしょうか。

【ダイエットを考えている方】

【習慣的な運動をしたい方】

などにおすすめです。

スポーツジム

【特徴&どんな人におすすめ？】

スポーツジムはお金はかかるけど半分強制的にできる運動系の趣味です。

体重が増えたから運動したいけど自分でやるとついつい甘えてしまう・・・。

そんな人は「お金を払ってしまった強制力」を利用して月額会員でスポーツジムに行きましょう！

【痩せたいけど自分に甘くて運動できない人】

【スポーツジムが通える距離にある人】

などにおすすめな趣味です。

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遊び系趣味一覧

「どうせ趣味にするなら遊びながら楽しめる趣味がいい！」

遊ぶのが好きで、好きなことを趣味にするのが遊び系趣味です。

テレビゲーム以外の趣味が欲しいなんて人も参考にしてみてください。

基本的に家で１人でできる趣味やネットでコミュニティなどに入って他人と一緒に楽しむこともOK！

新たに面白い趣味を発見して、これからの無駄な時間を過ごす楽しめる最高の趣味の時間に変えましょう。

遊び系の趣味の探し方や見つけ方はここをチェックしてみてください！

人狼ゲーム

【特徴&どんな人におすすめ？】

人狼は大人数で遊ぶ対面心理戦ゲーム。

言葉を用いて村人の中に紛れ込んだ人狼を見つけ出す推理ゲームです。

大人数で遊べる趣味としてはかなりおすすめできます。

人狼を趣味にするのであれば

• 普段→オンライン人狼
• 友達と集まる時→リアル人狼
• 休日などの暇つぶし→お店に行ってみる

みたいに、ハマってしまえばいつでも超楽しめる趣味になります。

時間を使うので趣味が欲しい大学生などが集まって遊ぶのに最適です。

【１人でやる趣味より人と交流できるほうがいい】

【推理が得意・好きな人】

などにおすすめです。

TRPG

【特徴&どんな人におすすめ？】

TRPGはテーブルトークロールプレイングゲームの略です。

用意されたシナリオを自分が作ったキャラクターになりきってトークでクリアを目指します。

語弊があるかもしれませんが、簡単に説明すると【本格的大人のごっこ遊び】といえるのではないでしょうか。

探索重視のシナリオなら自分が探偵のキャラクターになりきって自由に動き回ることもできます。

物語の主人公になりきって遊べるTRPGは、趣味が欲しい大学生にも大人にも自信を持っておすすめできます。

【「物語の主人公になって会話でクリアを目指す」←これを見てワクワクする人】

【人と楽しめる趣味がほしい人】

こんな人におすすめです。

格闘ゲーム

【特徴&どんな人におすすめ？】

格闘ゲームはすぐに辞める人が多く、ある程度続けた人は長期的な趣味になる傾向があるように思います。

• 最初の勝てない時期をイライラして辞める人
• 負けても少しずつ成長している自分を楽しめる人

この２パターンいるからですね。

またアーケードに通っていると不思議と同じゲームセンターにいる友達が増えていきます。

学校でボッチでつまらないという人がゲーセンで生き生き遊んでることも。

昔に比べたら衰退傾向にある格闘ゲームですが、eスポーツという言葉ができるくらいには熱狂して楽しめる人がいます。

【学校がつまらないから他に居場所がほしい人】

【勝ち負けでイラつかないで強くなる自分を楽しめる人】

なんかにおすすめできる趣味です。

リズムゲーム（音ゲー）

【特徴&どんな人におすすめ？】

音ゲーの何が良いのか簡単にまとめると

• 音楽に合わせて動く自分にゲームが反応する感覚
• 非日常感でストレス
• 音ゲー仲間と交流ができることも

などがあります。

スマホで遊ぶのとゲームセンターで遊ぶのでは全然違いますが、今すぐにできるスマホからスタートしてみるのもいいかもしれません。

【日常のストレスを趣味がてら発散する場所がほしい】

【自分のお気に入りの曲を発見したい人】

などにおすすめです。

パズルゲーム

【特徴&どんな人におすすめ？】

パズルゲームといってもめちゃくちゃ種類があります。

クロスワードパズル、一筆書き、ツムツムなんかもそうですね。

ぷよぷよやテトリスをはじめとしたパズルゲームも人気です。

スマホで簡単にできるゲームでもあり、ゲームセンターに行って楽しむこともOK。

ゲームを趣味にしたい人で男性でも女性でも簡単に始めることができるのがパズルゲームの特徴です。

【お手軽でスマホでも遊べる暇つぶし的趣味がほしい人】

などにおすすめです。

ゲーム実況

【特徴&どんな人におすすめ？】

１人でゲームするのは好きで「誰かとこの気持ちを共有したい！」と思うのであればゲーム実況を趣味にしちゃうなんていかがでしょうか。

最近では任天堂などの大企業がゲーム実況OKを出すなど、ゲーム実況者は注目を集めています。

インドア系の趣味を希望してゲームが好きな人にはピッタリです。

【元々ゲームが好きな人】

【誰かとゲームの楽しさを共有したい人】

などにおすすめです。

漫画

【特徴&どんな人におすすめ？】

「漫画が好き！」という方はいくらでもいますが、趣味として楽しめるように昇華させちゃいましょう。

• コレクターとして自分の好きなジャンルの漫画を部屋一杯集めて専用部屋を作る
• 色々なネットカフェを巡っておすすめを情報発信する
• 同じ漫画好きが集まるサイトやコミュニティで考察・議論する

などなど。

どの趣味にも言えることですが、「漫画が好き！」だけではもったいないです。

「好き」からさらにやりたいことや目標を繋げてみてはいかがでしょうか？

【漫画が好きな人】

【コレクター気質な人】

などにおすすめです。

占い

【特徴&どんな人におすすめ？】

占いはある種エンターテインメントです。

「当たる」とか「当たらない」とかは二の次でお客さんが楽しめるかどうかが重要なんですね。

他には「相談屋さんの一種として気持ちを安心させる」という意味もあるかもしれません。

最近では自分の特技を販売するサイトでも人気のジャンルになっています。

• 自分の悩みを人に聞いてもらいたい→占いされる
• 自分が人の悩みを聞いてあげたい→占いをする

どちらも趣味になると思います。

コスプレ

【特徴&どんな人におすすめ？】

コスプレーヤーは見る人によっては偏見を持たれやすい趣味かもしれません。

「自分の趣味だし、他人に悪く思われても関係ない！」と考えることがレイヤーとしての一歩です。

もちろん自分の中だけの趣味として家でだけ楽しむのもアリですし、「人に見てもらいたい！」と思うようになったらレイヤー友達とイベント会場に行くなんてのもいいですよね。

【自分に注目してほしい人】

【好きなアニメキャラになりたい願望がある】

などにおすすめの趣味です。

フィギュア・プラモデル

【特徴&どんな人におすすめ？】

フィギュアやプラモデルは

• 収集する楽しみ
• 鑑賞する

という２つの楽しみがある趣味です。

ジャンルは問わず好きな作品があって関連フィギュアやプラモデルがあると気になりませんか？

集め始めるとお金がかかる趣味だということを実感すると思いますが、ある意味資産にもなります。

自分のお金を自由に使えるのであれば楽しい趣味になるかもしれませんよ！

【自分の好きな作品（コンテンツ）がある人】

【コレクター気質な人】

などにおすすめです。

アイドル

【特徴&どんな人におすすめ？】

好きなアイドルを発見して自分の趣味にするのはメリットとデメリットがあります。

メリット

• 目の保養になる
• 癒やされる
• 夢中になれる

デメリット

• お金がかかる
• 好きなアイドルがチーム脱退で絶望
• 異性受けが良くなくてモテない趣味

一部のメリットデメリットですが、こんな感じです。

【心がちょっと病んでる気がする】

【元気をもらいたい人】

こんな人におすすめです。

釣り

【特徴&どんな人におすすめ？】

おじさん世代に人気の趣味というイメージが強い釣りですが、全年齢で楽しんでいる人がいます。

家族持ちの男性の方はお子さんがいれば一緒に楽しむこともできる趣味でもあります。

車を持っている人がいる大学生なんかは友達との遊びとしてもいいかもしれません。

【家族がいてたまに１人で自由な趣味をしたいパパ】

【自然を感じられることがしたい人】

などにおすすめです。

将棋

【特徴&どんな人におすすめ？】

将棋は年齢を重ねても一生続けられる趣味なのでかなりおすすめです。

プロでも当時１４歳の中学生である藤井聡太先生と７６歳の加藤一二三先生が６２歳差で対局するなど、若い人と年配の方（お年寄り）が一緒に競うことができるという魅力もあります。

若い方であればスマホやPCで楽しむのもアリですし、将棋道場に通ってアマの将棋指しと交流するのもいいんじゃないでしょうか。

没頭できる趣味でもあるので好きな方はどうぞ！

【ずっと長く続けられる趣味をやりたい方】

【頭を使う趣味がやりたい方】

などにおすすめです。

麻雀

【特徴&どんな人におすすめ？】

麻雀人口は年々減ってはいるものの、やはり一部の人には人気があります。

運の要素と頭を使う要素が絶妙に合わさっているのが麻雀の楽しいところ。

初心者がいきなりベテランに勝つことだってあるけど、トータルしたら考えている人が勝つ競技です。

【頭を使って競い合うことが好きな人】

などにおすすめの趣味です。

カード

【特徴&どんな人におすすめ？】

カードゲームは１０代の若者を中心に楽しまれている趣味です。

ほとんどの人は１０代の内に遊び、１０代の内に辞めてしまうので息の長い趣味とはいえないかもしれません。

逆に若い頃遊んでいて一度辞めたカードゲームを社会人になった財力で豪快に集めて楽しんでいる人もいます。

大人になると対戦して勝つことよりコレクション魂が強くなってくる人もいるので、【集めて楽しむ】を目的に社会人から再スタートするのもアリなんじゃないでしょうか。

【友達を誘って遊びたい若者】

【昔楽しんでいたカードゲームを久しぶりにやってみたい社会人】

などにおすすめです。

ラジコン・ミニ四駆

【特徴&どんな人におすすめ？】

ホビー系の趣味なので若者が多いかと思いきや実は「おじさん世代」の趣味になっています。

ミニ四駆は昔遊んだ子供が大人になって再熱した人などで、ラジコンはそもそも難しすぎるし金額も高いからかと思われます。

ただ、野球の山本昌がラジコン好きで知られるように一部の情熱的なおじさんからは人気の趣味です。

【「ラジコンって何か憧れる・・・」と感じる人】

などにおすすめです。

アニメ

【特徴&どんな人におすすめ？】

普段アニメを見ない人ほど暇つぶしだと思って一度見てほしい！

それくらい日本のアニメは一般的には知られていない名作が揃っています。

若者でも社会人でも絶対にハマることができるアニメが眠っているはず。

あにこれβというサイトで人気アニメのランキングが載っていますし、アニメ初心者におすすめの作品を調べてもOKです。

今まで自分が知らなかった面白すぎる暇つぶしの作品を探してみてください。

没頭できて感情移入できる趣味なので興味がある方はどうぞ！

【今までアニメを敬遠してきた人】

【長時間の暇つぶし的趣味がほしい人】

こんな人におすすめです。

映画

【特徴&どんな人におすすめ？】

映画を趣味にすると休日の退屈が消えてなくなります！

• 過去の名作を一気に楽しむのもOK
• B級映画マニアになるのもOK

今やることがなくて暇つぶし系の趣味を探しているのであれば映画を観ましょう！

DVDでレンタルすると借りに行く手間もあるので、huluやネットフリックスで楽しむのもいいんじゃないでしょうか。

没頭できてコスパのいい暇つぶし趣味なので映画は最適です。

【退屈していて休日の暇つぶし趣味を探している】

方などにおすすめです。

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癒やし系趣味一覧

「仕事のストレスから解放されて癒やされることがしたい！」

こんな人は癒やし系の趣味を考えていきましょう。

休日や祝日はもちろん、平日の仕事終わりに癒やされる趣味を楽しめたら毎日がだいぶ楽になりますよね。

【普段疲れていて休日に趣味で息抜きしたいけど趣味がない人】

ただダラダラ無駄に休日を過ごすくらいだったら心を休める趣味を発見してみてください。

癒し系の趣味の探し方や見つけ方はここをチェックしてみてください！

アクアリウム

【特徴&どんな人におすすめ？】

アクアリウムは少し手間とお金はかかるけど癒やされる鑑賞趣味です。

「どうやって水槽をアレンジしようか？」

「こっちの子はよく食べるけどこの子はあまり食べないな～」

など、色々考えながら楽しめる人には向いています。

自分でアレンジした水槽を可愛い魚達が気に入ってくれるか試してみてはいかがでしょうか。

ペットを飼う

【特徴&どんな人におすすめ？】

とにかく可愛い動物達が家にいれば癒やされることは間違いなしです。

ペットを育てるのはたくさんのお金と時間を費やさなければなりません。

ただその代わりにもらえる元気や癒やしは他では味わうことができないくらい素晴らしいものだと思います。

ペットを育てることを趣味代わりにすれば家族や夫婦でも楽しめるのもいいですよね。

【ペットを育てるためのお金・時間・責任がある人】

【家に帰って癒やされる存在がほしい人】

こんな方は一回真剣にペットを飼うか考えてみてくださいね。

カフェ探し

【特徴&どんな人におすすめ？】

毎週休みの日に気になるカフェ巡りを趣味にするなんていかがでしょうか？

「あそこのパンケーキ気になるなぁ」

「あのお店評価すごい良くて気になる！」

こんな考えが巡ったのであれば迷わず行ってみましょう！

自分のカフェ手帳なんかを作って個人的に評価してみるなんて楽しみ方もアリだと思いますよ。

【気になるカフェがある女子】

などにおすすめです！

美容巡り

【特徴&どんな人におすすめ？】

可愛くなりたい女性におすすめの趣味です！

女性にとってはかなり有意義で時間も無駄にしない良い趣味だと思います。

自分が可愛くなる趣味として岩盤浴や温泉、マッサージ、化粧品の購入などを楽しめばストレス解消にもなりますし、日々の疲れも吹っ飛びますよね。

癒やされながら、楽しみながら、綺麗になれる趣味を探している女性の方は美容巡りで決定です！

【綺麗になれる有意義な趣味を探している女性】

などにおすすめです。

音楽

【特徴&どんな人におすすめ？】

音楽もまた癒やされる趣味の一つです。

• 自分でピアノなどを習って弾くことを目的
• クラシック音楽など聴いて癒やされることを目的

どちらでも趣味になります。

【楽器に興味があるけど手をつけてこなかった人】

【すぐにできる受動的な癒やし趣味がほしい人】

などにおすすめです。

アロマテラピー

【特徴&どんな人におすすめ？】

アロマテラピーは植物から抽出された香りを楽しみ、ストレス解消や癒やしを得ることができる趣味です。

部屋での芳香剤として楽しむ方法や、アロマバスでお風呂を美容にしてもOK。

より深く興味を持ったらアロマテラピーの資格を目指すのも面白いかもしれません。

【女子力を高める趣味】

を探している方にピッタリな趣味です。

ハンドメイド

【特徴&どんな人におすすめ？】

ハンドメイドは女性に人気の趣味になります。

ちょっとした暇つぶしや、入院してしまったなどで時間が余っている時にもできる趣味です。

手芸に興味があってちょっとした物を自分で作ってみたいと思うのであればチャレンジしてみましょう！

【大人の女性の趣味を探している】

【手先が器用で物作りに興味がある】

方などにおすすめです。

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お出かけ系趣味一覧

休日や祝日などに退屈で家から出たい人は外でやる趣味を考えていきましょう。

家にいると気持ちが落ちることもありますし、外に出かけて気分転換をするのもいいと思います。

【どこに出かけたらいいのか分からない】という人は↓で書くジャンルを見てお出かけを趣味にしてみてください。

城巡り

【特徴&どんな人におすすめ？】

自分の家の近くから全国までお城巡りを趣味にするなんていかがでしょうか。

城巡りの楽しみ方は美しさや歴史を調べたり人によって様々です。

お城を巡るついでに城周辺特有のグルメだったりを楽しむのもアリ。

【休日の１人旅を楽しみたい方】

【歴史に興味がある方】

などにおすすめです。

スポーツ観戦

【特徴&どんな人におすすめ？】

スポーツ観戦は非日常を楽しませてくれる趣味と言えます。

カップルでデートとして楽しむのもいいんじゃないでしょうか。

ただし、デメリットとして趣味の中では「自分でやりたい時にできない」ということがあります。

決められた日程で開催されるスポーツはちょっと時間が空いた時に楽しむ趣味としては不向きかもしれませんね。

【ひいきのスポーツチームがあるけど生で観戦したことがない人】

などにはおすすめです。

ライブ

【特徴&どんな人におすすめ？】

ライブも非日常を味わうことができる趣味です。

普通は友達や恋人と行くことが多いですが、別にぼっちでライブ行ったらダメなわけじゃないですし。

１人で行く趣味としても別にOK。

チケット代以外に移動費や細々お金がかかるので安い趣味ではないかもしれません。

【非日常を味わいたい人】

などにおすすめです。

舞台（演劇・ミュージカル）

【特徴&どんな人におすすめ？】

舞台を観に行くことを趣味にするなんていかがでしょうか。

好きな舞台俳優などを見つけてファンになったりするのもいいかもしれません。

舞台といってもジャンルは様々で自分が気になる世界観が見つかるはずです。

最近ではアニメから舞台になるという作品も多数あります。

【間近でプロの演技を見てみたい人】

などにおすすめです。

サウナ

【特徴&どんな人におすすめ？】

近場に銭湯があるならサウナに通うなんていかがでしょう。

サウナは血行が良くなって肩こりが改善されたり、疲れがとれるそうです。

普段の仕事終わりにストレス解消を目的にサウナを一つの趣味にしてみは？

【肩こりや疲労が気になる人】

などにおすすめです。

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有意義な趣味（お金・知識）

「どうせ趣味として習慣的にやることなら意味のある趣味がいい！」

趣味＝実益に変えたい人のためにここでは有意義な趣味になることを紹介します。

• お金になる
• 今後の役に立つ
• 自分の成長に繋がる

この３つのいずれか、もしくは全てになる趣味を紹介します。

今後の自分に役に立つ趣味が欲しい大学生や社会人の方は要チェックです。

「趣味がない！」と探している無駄な時間を今後の自分のために有意義な時間に変えましょう。

有意義系の趣味の探し方や見つけ方はここをチェックしてみてください！

ブログ

【特徴&どんな人におすすめ？】

ブログは記事を書いて人に読んでもらう趣味です。

自分の書いたことを世の中の誰かと共有できる趣味で、有益な情報だと読者が増えます。

読者が増えてくるとそのアクセスをお金に変えることも可能な有意義な趣味になります。

基本的に難易度は高くて、１～２年間は収益は全くありません。

センスの良い人でも半年はかかります。

書くのが好きで趣味に没頭できる人はチャレンジしてみてください。

【コツコツ一つのことを続けられる人】

【世の中に情報発信したいことがある人】

などにおすすめです。

バイト

【特徴&どんな人におすすめ？】

本業は本業として、バイトを趣味としてやるのも有意義です。

趣味として始めるバイトでは苦しくなっては意味がありません。

しんどいバイトはただの副業です。

自分がやってみたいバイトを探すのをおすすめします。

例えば、

• 自動車をいじるのが好きならタイヤ修理
• 体を鍛えたいならジム代わりに休日は引っ越しバイト
• ランニングが好きならついでにポスティング

など、自分のライフスタイルに合ったバイトを選んでみてください。

絵を描く（イラスト）

【特徴&どんな人におすすめ？】

ただ絵を描くのが好きな人はそれをマネタイズ（お金にする）してみてはいかがでしょうか。

自分の書いた絵が他人に評価されて収入になるのは嬉しいことですよね。

絵を収益化する方法は細かく分ければいくらでもあります。

• SNSアイコン画像を描いてあげる
• 有料素材のイラストを作る
• ブログの記事用のイラストを描いてあげる
• ラインスタンプの絵

などなどキリがないくらいです。

世の中には絵が苦手だけど、絵を使って作業したい人はたくさんいます。

【絵は得意だけどお金にすることを考えたことがなかった人】

などにおすすめです。

語学（英語など）

【特徴&どんな人におすすめ？】

仕事や海外旅行、外国人との交流に役立つ語学系の趣味です。

お金はかかりますが、自分の成長や新しい刺激という意味ではかなり有意義だと言えるのではないでしょうか。

英語などは社会人になってから学び直したい人も多く、２０代や３０代から始めても全く問題がありません。

英語が苦手で恥ずかしいという方はプライベートレッスンなどにするのもいいと思います。

【今後外国語を使う予定があるけど苦手な人】

【人にちょっと自慢できるかっこいい趣味を探している方】

などにおすすめです。

動画編集（作成）

【特徴&どんな人におすすめ？】

これからの時代に絶対有効活用できるスキルが動画編集です。

YouTubeをはじめ一般人が動画を投稿しまくる時代ですから、仕事を依頼する人も増えています。

裏付けるかのようにクラウドソーシングなどでは動画編集の依頼がめちゃくちゃありますし。

何か自分に残る技術を身につけたい方は動画編集やってみましょう。

【会社の仕事以外に自分に残るスキルが何もない人】

【映像技術に興味のある人】

などにおすすめの趣味です。

プログラミング

【特徴&どんな人におすすめ？】

動画と同じく今後役に立ちやすく自分にスキルが残る趣味です。

昔に比べれば独学でのプログラミング学習は楽になりましたが、時間効率を考えるとスクールに通うほう何倍も覚えが早いのは事実だと思います。

また独学では自分では気づけない細かいミスなどで、やる気を削がれてしまうかもしれません。

独学とスクールのメリットデメリットを挙げるとしたら

• 独学はお金がかからないが挫折しやすい
• スクールは高いお金が必要だが挫折しにくく時間効率もいい

というところでしょうか。

【プログラミングに興味がある人】

【役に立って、かっこいい趣味を探している方】

におすすめです。

資格勉強

【特徴&どんな人におすすめ？】

社会人になってから学び直したいことができた人は資格勉強に取り組んでみるのはいかがでしょうか。

国家資格、公的資格、民間資格など様々あります。

仕事が忙しくても暇な時間を見つけて何かに取り組むことは人生を有意義にさせることは間違いありません。

ただ注意してほしいのは【本当にその資格を勉強する意味があるのか？】ということを一度考えてみてください。

「国家資格だから」「稼げそうだから」という理由だけではなく、【自分に意味があるのか】が大事になってきます。

【将来の自分がやりたいことに資格が必要な人】

などはチャレンジしてみましょう！

DIY

【特徴&どんな人におすすめ？】

DIYとは家具を作ったり直したりを【自分でやる】という趣味です。

基本的に家具を自分で作ったりして楽しみながら実用的に使います。

DIYといえば持ち家の人がイメージがありますが、賃貸の方でも家に傷をつけない物であれば全然問題なし。

キッチン、靴棚、小物の飾り棚、子供のおもちゃ台、食事椅子などなど何でもできます。

【クックパッド】みたいに自分が作った物の写真や作り方を載せるサイトのDIYバージョンもあります。

人が作った作品をみると自分もやってみたくなると思いますよ！

【実用的でクリエイティブな趣味がやりたい】

という人におすすめです。

DIYに興味がある方は他人の作品をチェックするところから始めてみましょう。

DIYの総合サイトで個人作成のレビューとかも載っています→金曜大工

ボランティア

【特徴&どんな人におすすめ？】

ボランティアは困っている人を助けるだけではなく

• 誰かのためになって気持ちがいい
• 活動を通して自分の成長にも繋がる
• 知り合いができる

など、自分にとっても有意義な趣味になることもあります。

ボランティアのイメージは【障害者の方のお手伝い・災害・募金】などのイメージが強い人も多いと思いますが、それだけではありません。

例えば

• 子供と一緒にスポーツをする人の募集
• 子供のチャレンジを支える人の募集
• 地域活性化のお手伝いの募集
• 自然を守る環境保護お手伝いの募集
• 音楽フェスのお手伝いの募集

などなど、ボランティアの種類は多岐にわたります。

ボランティアを通して新しい経験をしてみたい方はぜひチャレンジしてみてください。

【人の役に立てることを趣味にしたい人】

などにおすすめです。

資産運用

【特徴&どんな人におすすめ？】

「資産運用」と聞くと株などをイメージしたり、「お金持ちのやること」と思うかもしれませんが、それだけではありません。

資産運用には色々な種類があり、今の自分ができる有意義な運用のやり方が発見できるはずです。

1. 預貯金
2. 債券
3. 投資信託
4. 株

１～４の順番でハイリスクハイリターンになっていきます。

どれくらいリスクをとれるのか、目的には何なのか。

資産運用を考えるのであれば自分の状況に合う選択をしましょう。

資産運用に使っても問題ないお金がある方

におすすめです。

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趣味一覧

最後に載せなかった趣味もまとめて一覧で紹介！

解説は無しですが、メジャーな趣味からマイナーな趣味まで一気にどうぞ！

1. フットサル
2. ゴルフ
3. ボルダリング
4. トライアスロン
5. テニス
6. 卓球
7. ボウリング
8. 草野球
9. 格闘技
10. 筋トレ
11. 美容健康食
12. ヨガ
13. 歌
14. ジョギング
15. ウォーキング
16. スポーツジム
17. 人狼ゲーム
18. TRPG
19. 格闘ゲーム
20. リズムゲーム
21. パズルゲーム
22. ゲーム実況
23. 漫画
24. 占い
25. コスプレ
26. フィギュア・プラモデル
27. アイドル
28. 釣り
29. 将棋
30. 麻雀
31. カードゲーム
32. ラジコン・ミニ四駆
33. アニメ
34. 映画
35. アクアリウム
36. ペットを飼う
37. カフェ探し
38. 美容巡り
39. 音楽
40. アロマテラピー
41. ハンドメイド
42. お城巡り
43. スポーツ観戦
44. ライブ
45. 舞台（演劇・ミュージカル）
46. サウナ
47. ブログ
48. バイト
49. 絵を描く（イラスト）
50. 語学（英語・韓国語など）
51. 動画編集（作成）
52. プログラミング
53. 資格勉強
54. DIY
55. ボランティア
56. 資産運用
57. ダンス
58. キャンプ
59. 囲碁
60. マジック
61. チェス
62. ガーデニング
63. 小説
64. SNS
65. 旅行
66. 登山
67. ダーツ

長かったですが、ここまで読んでくれてありがとうございました。

気になった趣味があれば即行動で楽しんじゃってくださいね！

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The post 趣味が欲しい人へ５６個紹介【無趣味でつらい人用】 first appeared on 暇つぶし部.

新しい事に挑戦したいけど選択肢が分からない人のために趣味になることを５２個紹介します。

数多くの選択肢から探すことで自分のやりたいことが発見できます！

何かチャレンジしたい気持ちはあるけど何をすればいいのか分からない時に見てください。

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新しい事にチャレンジしたい！有意義な趣味１７個紹介

新しい事を始めるのであれば色々なジャンルの選択肢から自分に合った趣味を見つけていきましょう。

チャレンジしたいと思ったその瞬間が新しい事に挑戦する大きなチャンス！

ここでは何かに挑戦したい人のための有意義な趣味になることを紹介します。

やりたいことを見つけてすぐに取りかかってみてください。

英語（外国語）

対象：男性・女性

【ポイント】

英語・中国語・韓国語・フランス語・ドイツ語など。

外国語教室はどの都道府県でも数多くあるので、すぐに見つかる。

【どう役立つ？】

海外での仕事や外国人との交流、海外旅行などで役立ちます。

また普段の生活やネットでも英語を理解していると便利です。

【どんな人向け？】

• 海外の旅先で外国語が話せなくて悔しかった経験がある
• いずれ海外旅行を検討している
• 日本在住の外国人と交流がある。または交流したい。
• 今後仕事で外国語が必要

プログラミング

対象：男性・女性

【ポイント】

２０２０年から小学校の必修化することでも話題になっているプログラミング。

オバマ大統領、ビルゲイツ、ジョブズや他にも多数の著名人もプログラミングの重要性を語っている。

プログラミングを覚えることで飯に困らないと言われるほど世界的にも必要なスキル。

スキルがあれば個人で仕事を行うこともできて副業として収入源も作ることができる。

【どう役立つ？】

• WEBサイトの作成
• アプリの作成
• 機械・ロボットを動かす
• ゲームの作成

など身近な物の多くはプログラミングで成り立っています。

今後もますますITが発展して身近な存在になればなるほど必要性がでてきます。

仕事になる有意義な趣味として役立つかもしれません。

【どんな人向け？】

• ブログやサイト作りをしたい
• 自分の能力を得る副業をしたい
• 自分の幅を広げたい

ボランティア

対象：男性・女性

【ポイント】

社会的にも有意義な趣味の一つ。

やりたいとは思ってもなかなか行動に移せない人も多いボランティア。

自主的に行動して無償で作業することのできる人向け。

自主性と損得勘定抜きだから得られる達成感や経験がある。

【どう役立つ？】

地震などの災害が多く、ボランティアが注目されています。

何かに役立つというよりは自分にとって得られることことがあるかもしれません。

例えば、自分から行動していく自主性や同じ意識を持った仲間と作業を行った達成感などです。

困っている人のために役立ちたいという考えは立派ですが、「何か自分にとって発見できることがあるかも」という動機でもいいんじゃないでしょうか。

【どんな人向け？】

• 正義感が強い
• 助け合い精神が強い
• 自分の存在意義を発見したい
• 達成感がほしい
• 社会貢献したい

筋トレ（ダイエット）

対象：男性・女性

【ポイント】

運動が苦手な人は続かない趣味。

筋トレ（ダイエット）を継続した後の自分をイメージすることが重要。

基本的には合わせて日頃からの食生活の改善もする必要がある。

【どう役立つ？】

自分の体が理想に近づくので体作りをしたい目標があるといいかもしれません。

太っていて行きづらかった夏場の海やプールも楽しめます。

１番の効果は自分に自信がつくことだと思います。

【どんな人向け？】

• 太っている
• 海やプールのために鍛えたい
• 不健康生活している

トライアスロン

対象：主に男性が多い

【ポイント】

水泳・自転車・長距離ランの３種目で構成されたスポーツ。

社会人で参加している人も多いスポーツでもある。

肉体的にかなり過酷で、正確にはトライアスロンを目標に日々のトレーニングを継続することが趣味になる。

【どう役立つ？】

継続力が身につく。

体力がついたり、自慢できる体になる。

人より自分との戦いなのでやりがいもあります。

【どんな人向け？】

• 達成感を求めている
• 自分と戦うスポーツがしたい
• 体作りや健康を気にしている

楽器

対象：男性・女性

【ポイント】

できるとちょっとかっこいい趣味の定番。

ギター・ピアノ・エレクトーン・ベース・ドラムなど。

始めるのにちょっとお金がかかる趣味。

【どう役立つ？】

人に見せられる趣味になる。

暇な手持ち無沙汰な時にすぐ触ることができる。

【どんな人向け？】

• かっこいい趣味がやりたい
• 音楽が好き

格闘技

対象：男性・女性

【ポイント】

プロコースでなければフィットネスとして格闘技がおすすめ。

男性はもちろん女性でもできる健康的な体作りを目的としたコースも多数。

日常ではやらないパンチやキックなどの体の運動が行える。

【どう役立つ？】

サンドバッグやミットに打ち込むのでストレス解消に最適。

ダイエットや健康にもピッタリだと思います。

男性なら知り合いにちょっとした自慢にもなるでしょう。

【どんな人向け？】

• ストレス発散の趣味が欲しい
• 体型が気になってきた
• かっこいい趣味がしたい

家庭菜園

対象：主に女性

【ポイント】

食べる作物を育てる趣味。

お金がかからず家でできるためスタートが簡単。

年齢・体力・性別にかかわらずやろうと思えば誰でも可能。

【どう役立つ？】

自分で育てた達成感がある。

食卓を飾る食材になる。

【どんな人向け？】

• 家庭的な方
• お手軽に家でできる趣味をやりたい
• 自分で育てた作物を食べたい

雑学

対象：男性・女性

【ポイント】

幅広い役立つ知識や面白い知識を覚える趣味。

自分が知って楽しむ暇つぶしがてらに他人に話せる面白いことを発見できる。

【どう役立つ？】

人との会話にちょっとした盛り上がりが生まれる。

自分の知識欲が満たされる。

【どんな人向け？】

• 「知る」ことが好きな人
• 会話の小ネタがほしい

習字

対象：男性・女性

【ポイント】

文字通り「字」を書く「習い事」。

習字には硬筆（ペンや鉛筆）と毛筆（筆）がある。

一生使う「字」に関することなので実用的で有意義な趣味の一つ。

【どう役立つ？】

普段の生活、仕事など生きていれば絶対に使う自分の字を上達することができる。

字の上手さで多少なりとも人に与える印象が良くなる。

履歴書を書くときや仕事でも役立つこと間違いなし。

【どんな人向け？】

• 字が汚い人
• 社会人まで字が汚いままできた人
• 学生で就活前に上手に書けるようになりたい人

資格

対象：男性・女性

【ポイント】

ある専門的な内容について自分の能力を証明するための資格。

国家資格・公的資格・民間資格などがある。

「とりあえず資格」という人が多いが、自分にとって本当に必要か考えることも大事。

【どう役立つ？】

仕事で使える能力が身につく。

資格がなければできない仕事に携われる。

生活で使える能力が身につく。

【どんな人向け？】

• 今の仕事であれば有利な資格がある人
• 自分の興味と資格内容が合致する
• 勉強することが好き

動画編集・動画投稿

対象：男性・女性

【ポイント】

自分から情報を発信する時に最も相手に伝わりやすい手段が動画。

動画を撮影・編集・投稿することで自分だけのメディアを持つことが出来る。

動画撮影・編集能力は副業として収入を得ることもできる有意義な趣味の一つ。

【どう役立つ？】

自分の収入の一つになる可能性がある。

遊びの趣味として動画を投稿すれば共通の趣味を持つ視聴者と感情を共有できる。

ビジネスとして動画を編集・投稿すれば、自分で稼ぐ力（マーケティング）の勉強にも繋がる。

【どんな人向け？】

• 自分から不特定多数に発信したいことがある
• 動画投稿で稼いでみたい
• 自分の好きなことを同じ趣味の人と共有したい

貯金

対象：男性・女性

【ポイント】

目標のためにお金を貯めることを趣味に。

彼氏や彼女などパートナーが居れば一緒に目標を決めて貯金するのもアリ。

【どう役立つ？】

未来の楽しみを決められる。

道中の貯金そのものが楽しくなる。

「何かやりたい」と思った時にお金の心配がなくなる。

【どんな人向け？】

• 浪費癖がある人
• お金のかかる目標がある人
• カップル

ブログ

対象：男性・女性

【ポイント】

自分から情報発信したい人向け。

文字を書くのが好きな人にはおすすめ。

収益化も可能。

【どう役立つ？】

人に伝える文章が上達する。

お小遣い程度の収入なら継続するだけでほとんどの人が達成できる。

需要を考えるようになる。

【どんな人向け？】

文字を書くことが苦にならない

本業以外にも収入源をつくりたい

得意なジャンルがある（ジャンルはなんでもいい）

マジック

対象：主に男性が多い

【ポイント】

最近はYouTubeなどの動画サイトでもマジックの種明かしはいくつもある。

かなり練習をしなければできないものから初心者向けのマジックまで。

ちょっとした飲み会などにも使える。

【どう役立つ？】

「場を盛り上げる」という意味ではかなりおすすめ。

あらゆる場面でちょっとしたマジックを披露すると注目されます。

人の目を惹きたかったり、驚かせたい時にピッタリです。

【どんな人向け？】

• 盛り上げ役になることが多い
• 飲み会によく行く
• 友達や彼女を驚かせたい

みんなでスポーツ【草野球・フットサルなど】

対象：主に男性が多い

【ポイント】

友人などとスポーツチームを作るのも趣味になる楽しいこと。

運動ついでに友人同士が集まる日を作れる。

誰かが言い出さないとなかなかできないことでもある。

【どう役立つ？】

友人と楽しく過ごせるキッカケに。

社会人の方は運動不足の解消に。

【どんな人向け？】

• 昔の部活と同じスポーツをやりたくなった
• 知り合いとチームを作りたい
• 運動不足解消

個人ビジネス

対象：男性・女性

【ポイント】

生活に必ず必要なお金を本業以外でも得ることにチャレンジ。

自分の得意なことやできることを考えてみることで新しい経験ができる。

雇われているだけでは得られない知識が身につく。

【どう役立つ？】

本業以外の収入源ができる。

会社に雇われるだけというリスクを軽減する。

【どんな人向け？】

• 自分でやるビジネスに興味がある
• 暇な時間を有意義に過ごしたい

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新しい事したい時の楽しめる趣味３５個

上記の有意義な趣味が合わなかった人のために楽しめる趣味をまとめて紹介します。

ざーっと流し見でチェックしてみてください。

1. ランニング
2. ダーツ
3. TRPG
4. 人狼
5. 車
6. 岩盤浴
7. 漫画喫茶
8. 編み物
9. 服
10. ペーパークラフト
11. 占い（手相）
12. 釣り
13. アニメ
14. ゲーム
15. プラモデル
16. ペット飼育
17. 読書
18. アロマ
19. ヤフー知恵袋
20. マッサージ
21. イラスト
22. 将棋
23. チェス
24. 囲碁
25. オセロ
26. 麻雀
27. お菓子作り
28. ヒトカラ
29. ガーデニング
30. ディズニー年パス
31. ネットショッピング
32. ゴルフ
33. 家電
34. 週末旅行
35. 食べ歩き

気になる趣味は見つかったでしょうか。

何か始める時は面倒くささが勝ってしまってつい億劫になってしまいます。

まずは行動して自分の楽しいことを見つけていきましょう。

新しい事に挑戦する時の不安をワクワクに！

新しい事に挑戦するときは不安がつきものです。

リスクばかり考えて動かないと結局後悔が襲ってきます。

その場のめんどくささや不安ばかり考えずに「とりあえずやってみる」という癖をつけてみてください。

不安でビクビクするより、今までやったことないことにこそワクワクしましょう。

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続かないのには【できない当たり前の理由】があるから。

勉強できない理由を早く理解して苦痛とストレスからとっとと抜け出してください。

５つの理由と改善策を紹介します。

社会人で勉強が続かない人の改善策

焦らしたってしょうがないので結論というか改善策からお伝えします。

超簡単にまとめるので詳しくは続きを読んでください。

ざっと書きましたが、今どうしても自分の勉強が続かなかったり悩んでいるのであれば詳しく続きを読んでみてください。

やる気の出し方や継続の仕方、本当に勉強する内容が自分に合っているのか、などが書いてあります。

今の勉強をやろうと思ってもできない後悔ばかりする自分からおさらばしましょう！

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社会人の勉強が続かない理由

勉強をはじめてみたけど続かないのにはワケがあります。

以下の５つの理由は全て繋がっていて、とても大事でなことです。

勉強が

• 嫌い
• キツい
• 頑張れない
• 挫折しそう

と思っている方はしっかり読んでみてください。

やる気を出そうと思っている

「今日は絶対頑張る！やる気出すぞ！」

と思っても結局できないことってないですか？

何故こんなに勉強をやる前に意気込んでもやる気が起きないのでしょうか。

社会人で仕事が忙しいから？・・・違います。

答えは簡単で【やる気は作業をやりながら勝手に出てくるもの】だからです。

今やるべき勉強が元々大好きなことで何も言わなくてもやりたくなる作業でない限りどう工夫しても無理。

どれだけ意気込んでも無駄です。

というか【逆に意気込めば意気込むほど、いざやろうとするとできなくなる】経験ありますよね。

これって結局は【勉強＝大変なこと】と自分で強く認識する作業になってしまうんです。

無意識に自分でどんどん【社会人しながら勉強＝大変、きついこと、苦痛】と追い込んでしまっています。

これじゃ勉強しようとしてもうまくいかない、はかどらないのは当然。

逆に意気込まずにふと作業を開始してやっている間に「あれ！？もうこんな時間か」という経験もあるかと思います。

これは【作業している間に気になることや楽しいことが出てくる】からなんです。

その気になることや楽しいことをこなすことで、結果が得られてモチベーションに繋がるということ。

結果が得られるからさらに楽しくなってまた次の勉強もスタートしやすくなる。

【勉強への嫌な気持ちが減って楽しみを見つけられるようになる】ことで自分の中で良い循環が作れます。

このプラスの繰り返しを作ることが一番重要です。

今の自分はこれです。

1. やろうと意気込むことがプレッシャーになる
2. 勉強ができなくなる
3. できない自分が嫌になって勉強を嫌なことと認識
4. 「今日こそは」とまた自分にプレッシャーをかける

これではダメなのでこちらの良い循環に変えましょう。

1. 少しだけの気持ちでやりたい時だけ勉強開始
2. 気になることや楽しいところが勝手に出てくる
3. 気になることをこなしていると結果が出て嫌なイメージがなくなる
4. 次も「ちょっとだけやってみようかな」の気持ち（やる気）が出る

この良い循環を繰り返している内にいつの間にか【習慣になる】のです。

「結果」とは昨日の自分より成長できた達成感とか、できなかったことができるような力がついたなど。

ここでちょっと自分の中での「できる人」をイメージしてみてください。

その人は最初から毎日当たり前のように周りから見たら大変なことをできていたのでしょうか？

違いますよね。

小さな成功体験の積み重ねで道中の作業や勉強が苦にならなくなっている人です。

自分も【やる気を出す→やる】ではなくて【やる→勝手にやる気が出る】で成功体験を積み重ねて習慣化してみてください。

長期的な目標を立てている

上記したように既にやる気に満ちていて何もしなくても勉強に取り組める（取り組みたい）状態になれば最高です。

その一歩目が難しくて「結局やろうと思ってもできなかった」になります。

そんな方は【長期的な目標を立てることをやめる】から始めてください。

理由は

• 今の作業が遠い先の目標に繋がるのかが不安になる
• 考える（妄想）に時間を使って無駄
• そもそも長期的な目標が想定通り実現する可能性はほぼない

などがあるからです。

毎日の小さな積み重ねが勝手に大きくなるように動きましょう。

【超ド短期目標を毎日決める】ことから始めるのがおすすめです。

ここでいう超ド短期目標というのは自分のレベルに合わせて考えてください。

例えば毎日やろうやろうと思っていても作業を開始することすらできない人が「今日は１日３時間は絶対頑張る！！」なんて目標を立てることはダメです。

というか無理です。

社会人なら仕事が終わった帰宅後に「１０分だけ勉強する」とか間違いなくできることを決めてください。

短時間と決めて取りかかれば集中できますし、挫折することもありません。

作業をやっている内にやる気が出てくるのでまずは【スタートするだけを考えること】です。

「時間がない」などできない理由を作るプロ

自分でできない理由を量産するのはやめましょう。

• 「時間がない」
• 「仕事が激務で疲れたから」
• 「眠くなるから集中できない」
• 「終わる時間が遅いから今日はできない」

社会人の勉強はこんなこと言っていたらできません。

同じ条件でも時間の作り方が上手くてしっかり予定を立てている人はたくさんいます。

何回も言いますが、【できない理由を作る＝勉強が嫌なこと】という認識になるのです。

２０代、３０代の社会人が働き盛りで忙しいのは分かりますが、今やっている勉強が自分の成長に役立つなら嫌々やるより楽しんでください。

「勉強したくない！」から「勉強したい！」に変えましょう。

これも何回も言いますが、スタートできることが重要なので大きな目標は立てないように。

少しの時間でいいのならいくらでも【できる理由】を作れます。

• 電車の移動中などの隙間時間なら少しできる
• 帰宅後１０分なら疲れていても少しできる
• 今まで迷っていた時間をこれからは１０分だけやってやめよう

こんな感じで超短い時間をまずやってみることからです。

最初は本当に１０分程度でやめてもOKですし、やっている内に「もう少しやりたい」って勝手になってきます。

この少しずつの積み重ねでやらない自分と差がつくのです。

続けるコツは【できる理由を探して少しずつ継続】ということを覚えてください。

楽しくない

ここまで読んで分かるように勉強が嫌なことになれば続かないのは当然です。

会社から無理矢理やらされていることなら仕方ないですが、自分で「何か勉強したい」と思って始めたことなら楽しまなくては損ですよね。

今自分がやっている勉強が【楽しんで続けられること】なのかどうかもう一度考えてみましょう。

目的のための手段は合っていますか？ということ。

例えば社会人が勉強することを探す時に、すぐ「資格」を選択しがちです。

自分の目的が「お金」とか「独立」などであれば、別に手段は資格である必要はないですよね。

本当の目的に向かって今勉強していることが正しいのかチェックしてください。

一番なのは【主体的にガンガン取り組める興味のあることの勉強】ではないでしょうか。

そもそも必要性のない勉強

ここでものすっごい根本的なことをいうと【その勉強必要あるの？】ってことです。

もっと言えば【社会人がわざわざ少ない時間を割いて頑張ることなのか？】という疑問を感じてほしいということ。

絶対に必要だと分かっている方は全然OKです。

たださっきも書いたように目的が明確ではなくただ資格とか勉強しようとしている人ってめちゃくちゃ多いんですよね。

そんな人にはもう一回社会人が勉強すべきことを考え直してほしいと思っています。

ここからは完全に個人的な考え方なので否定される方もいるかもしれません。

それでも言いたいのが【社会人に一番必要な勉強ってお金について】じゃないのかということ。

• 資本主義の世の中では何か目標や目的を持ったとしても絶対に必要になるお金。
• 生活するのに絶対必要なお金。
• 子供や家族を養うのにも絶対必要なお金。
• 遊ぶのにも必要なお金。

大人になればなるほど必要になっていくお金について社会人が学ばなくてどうするんだ？と思っています。

さらにいえば【自分でお金を稼いでみる能力】のことです。

もし今やっている勉強が絶対にやらなければならないことではないのなら【本当に自分に必要な勉強】を考え直してみてはいかがでしょうか。

こちらで関連記事も書いていますので参考にどうぞ。

何か勉強したい！学びたい社会人のお金になる有意義な趣味８選

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社会人が勉強するのは【できる意味のあること】

ここまで読んでいただきありがとうございました。

最後にもう一度だけ勉強が続かない社会人にお伝えしたいことをまとめます。

• やる気はやる前には出ない
• 勉強はやってから楽しさが見つかっていく
• 長期的な目標なんて考えるだけ無駄
• 超短期の目標だけ考えて目の前のことだけ
• できる理由を考える
• 楽しくて続けられる勉強は自分の好きなこと
• 社会人にとって本当に必要な勉強って【お金】のこと

さらに誤解を恐れず簡単にまとめると

【自分のできる意味のある勉強しようね】

ということ。

人によって考え方は違うので合わない方はいると思います。

一部の人だけでも「社会人の勉強」で悩んでいる人の参考になれば幸いです。

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The post 社会人で勉強が続かない人の「できない」５つの理由と改善策 first appeared on 暇つぶし部.

自分のやるべきことや進む道に悶々と悩んでいて、迷いながら時間を過ごしている方はよく読んでいってください。

同じ悩みがあった時の経験をお伝えして、今悩んでいる人のお役に立てればと思います。

【そもそも何をすればいいのか分からない人】のための考えるべき事。

【人生・仕事・就職・転職・趣味】などのジャンルで何をすればいいのか分からなくなっている時に自分がやるべきことを紹介していきます。

※長めなので再度見る時のためにブックマークをおすすめします。

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何をすればいいのかわからない時

自分の悩みが「新しい仕事どうしよう」とか「何か趣味を始めたいけど見つからない」など、ある程度分かっている人は後述する【人生・仕事・就職・転職・趣味】の中からそちらから読んでもOKです。

それ以前の

• そもそも自分が何がしたいのか分からない
• 何に悩んでいるのかすら分からない
• 漠然と何をすべきか、今後どうすればいいのかに不安がある

という方は先にこちらを読んでみてください。

何をすべきかを理解して悶々とした今の時間から抜け出しましょう！

自分が何をしたいのか分からない時は

【自分が何をしたいのかわからない】という状態は実は本当に【分からない】わけじゃないと思うんです。

このような原因を自分の中で勝手に作っているだけなんじゃないでしょうか？

やりたいことはあるけど自分でブレーキを作って諦めているのだと思います。

「転職したいけど今まで育ててくれた会社の人になんて思われるだろう・・・」

「好きな人に告白したいけど断られたらどうしよう・・・」

「発言したいけど間違えていたら恥ずかしいからやめておこう・・・」

「旅行したいけど結局いつも行ってないな～」

「資格の勉強にチャレンジしたいけど家でダラダラしてしまう・・・」

「この会社もう辞めたいけどめんどくさいこと多いしもう少し耐えるか・・・」

「新しい趣味始めたいけど・・・」

「副業で何か始めたいけど・・・」

「可愛いあの子に声かけてみたいけど・・・」

「親がダメっていうしなぁ・・・」

「友達もみんなやってないことだし・・・」

「普通の人はやらないだろうな・・・」

これらは全て①～④に当てはまっていて行動に移せなくなっています。

本当はやりたいことってたくさんあるはず。

自分から「できない」とか「無理だろうな」と諦めてしまってはやりたいことが見つかりにくくなるのは当然です。

①～④の原因を排除して、

• 必要以上に他人の目を気にせず
• 目先の小さなことから行動する
• 動いてみた時の楽しさを知る
• 良いか悪いかは自分で判断していく

この考え方ができるようになれば、【自分の本当にやりたいこと】は悩むまでもなく次々と出てきてしまいますよ。

やりたいことが見つからないなんて絶対にない！

【自分で諦めていないか？】を思い返してみてください。

人生自分のブレーキが多少壊れているくらいのほうが楽しいこともありますよ。

何がしたいのか分からない人生編

【何がしたいのか分からない　人生　自分】

ここではこんな検索をしてしまうほど自分が何をしたらいいのか分からない状態になっている人に色々な選択肢を紹介していきたいと思います。

日々何かしたいけど見つからなくて悩んでダラダラしている。

そんな自分を毎日後悔しているならぜひ読んでみてほしいです。

人生の大半は仕事

陳腐な言葉で言うなら人生一度。

まずその大切な人生の時間のほとんどは好きなことをできる自由時間ではないということに気づかなければなりません。

• １０代：自由で好きなことをできる
• ２０代：仕事
• ３０代：仕事
• ４０代：仕事
• ５０代：仕事
• ６０代：仕事＆定年後老後生活
• ７０代：定年老後生活
• ８０代：定年老後生活

こうみれば人生の大半の時間を仕事に費やしていることが分かりますよね。

もちろん厳密には土日休日があったり仕事終わりの時間もありますが、それでも一週間のほとんどは仕事に時間を使っています。

しかも仕事終わりや土日でも全てが自由時間ではないですよね。

洗濯・掃除・風呂・飯・その他を入れると本当の自由時間が人生の内どれだけ少ないか分かると思います。

そんな少ない自由時間を「自分は何がしたいか分からない・・・」なんて状態ではもったいなさすぎです！

自分でダラダラする時間は休息時間と割り切って楽しめるのであればそれもいいかもしれません。

ただ「何かやりたい！」と感じながら結局ダラダラしてしまって時間を無為に浪費してしまうと後悔がついてまわります。

そんな「何かやりたい！」と思っているにも関わらず「自分の人生何がしたいのかわからない」ならば今日ここから動いていきましょう！

ただ頭で考えるだけではやりたいことは見つかりません。

動いていく中でやりたいことは勝手に見つかっていくのです。

ここからは仕事と仕事以外に分けて自分のやりたいことを見つけていきます。

どちらにせよ頭で考えるだけではなく自分から動いて行くことを覚えておいてください！

仕事

上記したように人生の大半は仕事に時間を使います。

つまり一番てっとり早い方法は仕事を充実させることにあります。

仕事にやりがいを感じて楽しめるのであれば、それがそのまま人生の充実感に繋がるのです。

ここで考えなければならないのが【どんな人が仕事にやりがいを感じているのか】を知ること。

普通の人は生活するために仕方なく働いていますよね。

でも一部の人は楽しそうに仕事やっていると思ったことありませんか？

自分の周りの人やテレビで見かける人の中にもたまにいますよね。

その人達と自分の決定的な違いは【主体的に仕事をやっているか】だと思います。

簡単に言ってしまえば仕事の中に自分が進んでやりたくなるような理由を作っている人達なんです。

「生活のため仕方なく」

「みんなやっているから仕方なく」

こんな気持ちで仕事をして楽しいわけないですし、やりがいを見つけられるわけもありません。

生活のために仕事をやるのが悪いことというわけではありませんが、そのためだけに仕方なく仕事をすれば面白さが見つけけにくいのも当然です。

ではどうすればいいのか？

仕事に関わることで小さな成功体験を積み重ねるだけでいいんです。

• 仕事頑張って上司に認めてもらった
• お客さんに褒められた
• 同僚から一目おかれる存在になれた

仕事を頑張ることで人に認められることから始めましょう。

人間の潜在的欲求に承認欲求（認められたい）というものがあります。

仕事頑張る→人に認められる→やる気が出る→仕事が楽しくなる→さらに仕事を頑張りたくなる

というようにプラスのスパイラルを作り出すことで積極的仕事ができるようになります。

積極的に仕事ができるようになれば会社での自分の立場も居心地のいいものになるでしょう。

人生の中で大きなウエイトを占める仕事だからこそ自分から楽しくなるように動いて行くことが重要なのです。

「仕事はつまらないもの」と考えて人生もつまらなくするのか。

「仕事は褒められて自分の居場所を作るもの」と考えて人生楽しくするのか。

どちらを選ぶかは自分次第です。

ここ以下はそれでも仕事に重点を置きたくない人用に仕事以外の選択肢を紹介していきます。

副業

何かやりたいと思った時におすすめできる一つに副業があります。

• ダラダラしていて何もしていない自分に焦る！
• 有意義に時間を使いたいのに自分は何がしたいのか分からない！
• 向上心はあるのに何をしたらいいのか分からない！
• 会社の仕事はちゃんとやっているけど金銭的な伸びしろが少ない！

特にこんな方には最適です。

副業と言っても飲食店やコンビニでバイトしたりだけじゃないのが今の世の中。

パソコン一つあれば自分の好きなことや得意なことを副業にできる時代だと理解しておきましょう。

自分でビジネスといえば難しく感じるかもしれませんが、実はできることってたくさんあります。

初めての副業をやりたい人がスタートしやすいものをこちらでまとめましたので興味があるならチェックしてみてください。

暇つぶし人のお金稼ぎまとめ【知らぬは損】

趣味

何かやりたい時には趣味を始めることもおすすめです。

• 没頭できる一つのことを見つけたい
• 同じ楽しみを誰かと共有したい
• 仕事以外の時間は自分の好きなことを楽しみたい

特にこんな方に最適です。

趣味というのは本当に幅広く、何が趣味になるかは人それぞれ。

毎日好きな趣味をやりたくて仕方なくなってしまえば「自分は何がしたいのか分からない」なんて状態からは間違いなく脱却できます。

趣味といっても色々なものが含まれます。

上記した仕事や副業、恋愛なんかも自分の趣味になるかもしれません。

何か没頭できることを探しているのであれば自分からどんどんやりたくなってしまうような趣味を見つけてみましょう。

趣味のジャンルはこの記事の【何がしたいのか分からない趣味編】に書いてありますので参考にしてみてください。

恋愛

自分のパートナーがいない時は恋愛に力を入れてみるなんてどうでしょう。

• 今は恋人がいない人
• 単純に恋愛がしたい人
• 何かを一緒にするパートナーが欲しい人

特にこんな方に最適です。

人によっては恋愛しているだけでハッピーな気持ちになっちゃいます。

小さなことでも好きな人と物事を共有すると毎日楽しくて「何がしたいのか分からない」なんて悩むことなんてありません。

顔に自信がないとか、恋愛経験がないとかそんなの関係ないです。

恋をしたら退屈なんて感じる暇なく毎日が変わると思いますよ。

暇つぶし遊び

「自分は何がしたいのか分からない、何かやりたいけど結局行動できないからいいや」

という方はもういっそ前向きにだらだら楽しい暇つぶしをしたらいいんです！

基本的に後悔するならダラダラするべきじゃないと思っています。

ただ前向きに楽しむためにおもしろい遊びを探すなら全然いいんじゃないでしょうか。

リフレッシュのためとか、そもそもダラダラするのが幸せすぎるというのであれば楽しい暇つぶし方法を探しましょう。

今暇つぶしにやることを探している方は【今何がしたいのか分からない！暇つぶし編】を参考にしてみてください。

どうせ暇つぶしするなら後悔するような気持ちじゃなくて「楽しむ気持ち」でどうぞ！

何がしたいのか分からない仕事・就職・転職編

ここでは仕事や転職について「何がしたいのか分からない状態」の自分がやるべきことを見つけよう！

仕事の悩みでこの状態になる原因といえば

• 「仕事がつまらない」
• 「何の仕事に就職すればいいのか」
• 「本当に自分に合った仕事は何か」
• 「今のままの仕事を続けるべきか」

などですよね。

そんな人が気づいていないことを紹介します。

就活で悩んでいようが仕事や転職で悩んでいようが覚えておいて損はありません。

やってもいないのにやりたいことは見つからない

「自分に合った仕事は何なのか？」

特に学生や２０代の若手社員を中心に悩む人が多い【自分に向いている仕事】という不毛な考えです。

【やりたいことはやってから出てくる】

これを覚えておいてください。

矛盾しているように思えますが、これが事実です。

パッと思いついてワクワクする自分がやりたい仕事はありますか？

すぐに思いつかないのであれば自分に向いている仕事を探すのはやめましょう。

【やる気・やりたいこと】とは、何か作業を開始してから初めて生まれてくるものです。

【一番無駄なのは頭の中だけで色々考えて何も始めないこと】

大学生なら就活など。

社会人なら転職活動など。

動きもせずに自分がやりたいことや向いていることを悩んでばかり。

これでは自分の本当にやりたいことなんか見つかるわけがありません。

就活で悩んでいるなら足を動かして説明会に行ってみればいい。

そもそも就活なんて表向きどんなに優良企業に見えていても入社しなければ分からないものです。

【とりあえずスタートを切ることでやりたいことが次々出てくる！】

ということ。

今までの人生で間違いなく経験があるはずです。

部活、勉強、恋愛、趣味など、楽しくて自分からやりたくなったことがありますよね？

そのどれもが「やってみる」という行動から始まっています。

就活、現在の仕事、転職のどれであろうが

【やりたい仕事を探すのではなく、とりあえずやってみてから仕事の楽しいところ探す】

を意識しましょう！

そうすればやりたいことが見つからないなんてことはなくなります。

やりがいとは前向きに自分で責任を感じる仕事

仕事にやりがいを見いだせなくてモチベーションが下がっていませんか？

既に社会人で最近仕事がつまらないと感じているなら【やりがい】について考えましょう。

やりがいには前向きな責任感が重要です。

1. 命令をされたことだけを黙々とやる仕事。
2. 自分で色々（価格、行動など）決めることができる仕事。

あなたはどちらのタイプだと思いますか。

そしてどちらで仕事をしたいでしょうか。

１のタイプの仕事が性格に合っていたり、私生活が充実していて仕事は仕事と割り切って１の働き方でもOKな人はそのままでいいと思います。

ただ仕事にやりがいを求めるのであれば、自分で考えて自分で仕事を動かせるほうが楽しいですよね。

そのためには上司に認められて決裁権（仕事のあれこれを決定する権利）を与えられ、責任を背負わなければなりません。

1. 仕事に前向きに取り組む
2. 認められる
3. 一つレベルの高い仕事を与えられる

この繰り返しが仕事を楽しくなるコツといえるでしょう。

仕事がただのめんどくさいものになってしまえばこの逆のマイナスの繰り返しになります。

マイナスの繰り返しになってしまうと「仕事が楽しくない状態」のできあがり。

今の仕事だろうが、転職しようが、責任ある仕事を任されるようになってからが仕事の面白さが分かる時です。

自分で仕事の楽しめるポイントを探してプラスのスパイラルを作っていきましょう！

仕事を辞めることはそんなに重大なこと？

今の仕事に疑問を感じて転職を考えたりする人は多いです。

何の仕事をすればいいのか分からないから転職に踏み出せなかったり、転職後の不安で結局動けない人が多いのも事実。

そんな人達に気づいてほしいことは「仕事を辞めることはそんなに重大なことなのか」ということです。

今の仕事の状況がよくないから辞めたいわけですよね？

そんな悪い状態から抜け出すことをそこまで悩む必要があるでしょうか。

高卒で約４０％、大卒で約３０％が３年以内に会社を辞めていると言われます。

定年まで一つの会社で働く人になれば珍しいくらいですよね。

インターネットの普及で自分で始められる仕事も増えてきました。

昔に比べて今は一つの仕事に執着する時代ではなくなってきていることは確かです。

仕事の選択肢がたくさんある時代に苦しんで耐えながら仕事をするのは損じゃないですか？

会社を辞めることが気楽にできるとは思いませんが、周りの目や今後を気にしすぎるのはもったいない気もします。

【仕事を辞める】こと。

そんなに悩む必要がある重大なことなのか。

もう一度シンプルに考えてみてはいかがでしょうか。

転職したい人がやるべきこと

今の仕事を辞めて転職したい人が知っておいた方がいいこと、やるべきことを考えていきましょう。

【転職に関するウソ・勘違い・誤解】

・引き止めは結局会社の都合

「３年は頑張らないと分からない」とか「君に任せられる仕事は増えてきたのに」なんて言葉は結局のところ会社の都合で引き止めたいということです。

転職を考えるなら引き止められても絶対に戻らない決心ができてから伝えましょう。

・必要としてくれる仕事場はある

転職する時に仕事が見つかるかどうか不安ですよね。

高望みしない限り心配しなくても自分を必要としてくれる職場はあります。

転職先が見つからないという人は自分の経歴に合わない会社を探しているだけです。

もし身の丈以上の会社に受かったとしても逆に仕事が辛くなるかもしれませんよ。

・会社名や求人条件でやりがいは決まらない

やりがいは会社名や求人票に載っている条件だけでは決まりません。

その会社にいる人達だったり、実際入社してからの仕事でやりがいは生まれてきます。

結局のところ入社して仕事をしてみるまで分からないんです。

「やってみるまで分からない」が当たり前ということを覚えておいてください。

【やりたくないことを洗い出す】

やりたい仕事を探すより「絶対にやりたくないこと」を洗い出しておきましょう。

めんどうくさいこと、やりたくないことがあるのは仕事をする上で当たり前です。

ただ自分が経験して絶対にやりたくないと感じたことはしっかりと知っておくことも重要。

本当にやりたくないことを整理せずに転職すると、結局同じ理由で仕事が嫌いになってしまいます。

自分が今の仕事に疑問を持つようになったのは何故なのか？

ここを押さえておきましょう。

【具体的なやるべきこと】

ここでは転職を決意した人がやるべき具体的な内容を紹介します。

最低限やるべきことをまとめましたので参考にしてください。

・辞めることは直属の上司に伝える（最低２週間前、出来れば１ヶ月以上前）

・辞めるギリギリまで仲の良い同僚にも喋らない

・会社支給の物を返却

・最後まで仕事は手を抜かない

・退職後に雇用保険被保険者証や離職票は絶対もらう

・転職先が決まっていない状態で退職する場合は失業保険の手続きと数ヶ月分の生活費を貯めておく

まとめ

仕事で何をすればいいのか分からなくなって悩んでいる人のやるべきことまとめです。

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何がしたいのか分からない趣味編

自分に合った趣味って何だろう？

そんな考えをしているならとりあえずやってみることから始めましょう！

ここでは色々な趣味のジャンルを紹介します。

気になる趣味のジャンルがあればまずやってみて自分がハマるか確かめてみてください。

遊び系趣味

【対象】

とにかく毎日楽しく遊びたい人のための趣味ジャンルです！

【特徴】

特徴は遊び系の中でも数多くの趣味があり、お手軽に始められるものも多いです。

１人で遊ぶ系から他人や子供と一緒にできる趣味まで豊富にあります。

【例】

一部紹介すると

• テレビゲーム
• アプリ
• ボードゲーム
• 対面ゲーム
• マジック
• 漫画
• 麻雀

などがあります。

作る系趣味

【対象】

自分で手を動かし、料理や物を作りたい人のための趣味です！

【特徴】

自分で物を作るため想像力や手先の器用さが必要になることが多い。

１人でできる趣味から教室に通ったりすることもできて、共通の趣味を持つコミュニティが見つかりやすい。

【例】

一部紹介すると

• 料理
• 陶芸
• ハンドメイド関連
• 動画編集

などがあります。

学習系趣味

【対象】

時間を有意義に使って仕事や今後の自分に生かしていきたい人向けの趣味です！

何か学びたい意欲がある人にはおすすめ！

【特徴】

新しい知識を覚える必要があるため机に向かう時間が多くなります。

自分の幅を広げるために時間を有意義に使える趣味です。

【例】

一部紹介すると

• 資格関連
• 外国語
• マナー教室

などがあります。

体動かす系趣味

【対象】

スポーツ好きや体を動かしたい方、体重が気になってダイエットしたい方などにおすすめの趣味です！

【特徴】

体を動かす趣味なので運動不足を解消できる。

体力に自信がない人が無理をすると続きにくい趣味とも言えます。

【例】

一部紹介すると

• 散歩
• ランニング
• ジム通い
• スポーツ全般
• 筋トレ

などがあります。

知的系趣味

【対象】

頭を使うのが好きで知的好奇心を満たすことが好きな人向けの趣味です！

【特徴】

基本的に家の中でできることが多い。

頭を使うことが好きな人には続けやすい趣味です。

【例】

一部紹介すると

• ナンプレ
• 読書
• 自己啓発
• 歴史

などがあります。

お金関連趣味

【対象】

とにかくタイムイズマネーな考え方の人、暇な時間をお金に代えたい人向けの趣味です。

【特徴】

他の趣味と最大の違いは趣味にお金を払うのではなく趣味でお金を稼いでみるところ。

お金をもらうということは一定の責任があるのも特徴です。

【例】

一部紹介すると

• クラウドワーキング系
• サイト運営
• 不要物販売

などがあります。

ストレス発散系趣味

【対象】

日頃から勉強や家事、仕事などでストレスを溜め込んでいる人に最適な趣味です！

【特徴】

ストレス発散することで切り替えて次からのやる気に繋げやすい。

単純に気持ちがスッキリして楽しい。

【例】

一部紹介すると

• カラオケ
• ボイトレ
• 音楽
• 食べ歩き
• 温泉・サウナ

などがあります。

受動的趣味

【対象】

普段動く仕事をしていたりであまり自由時間は自分から動きたくない人。

そこに居るだけで楽しみたい人などにおすすめな趣味です！

【特徴】

自分が動くのではなく、観る・聴く・感じるなど受動的な趣味。

良い意味で感情を揺さぶられたり、安らげる趣味ともいえます。

【例】

一部例を紹介すると

• プラネタリウム
• 映画
• ミュージカル
• ネットサーフィン
• スポーツ観戦

などがあります。

趣味がわからない・趣味がない人は

自分は「趣味がわからない」とか「趣味がない」と思っている人。

そんな人は深く考えすぎなのかもしれません。

趣味なんて普段何気なくやっている好きなことみたいなもの。

好きなことに深くハマっていくうちにそれが趣味になるのです。

• 「軽く食後の運動で散歩していたら気持ちよくて習慣になった」
• 「海外に行くために英語を勉強していたら面白くてもっと学びたくなった」
• 「彼氏にサッカー観戦連れていかれてからチームのファンになって好きになった」

こんな感じで最初は【なんとなくやってみた】から好きになっていきます。

趣味が見つからないという人はそのなんとなくやってみたをやっていない人なんじゃないでしょうか。

仕事時間を除いた人生の自由時間くらいやりたいことに没頭しなきゃもったいないです！

悩む前に試しに色々やってみることをおすすめしますよ。

自分は何がしたいんだろう？【今】自分を変えるためのまとめ！

ここまでは【人生・仕事・趣味】など自分を充実させたい人向けの内容をご紹介してきました。

だいぶ長い内容になってしまったのでここでまとめていきたいと思います。

「自分は何がしたいんだろう？」

こう悩んでしまった時はもう一度ここを見てくださいね！

迷うことはたくさんあると思いますが、結局一番大事なのは【今】自分が動いてみることなんです。

「何がしたいのか分からない」は「何かしてみることで見つかる」

人生や仕事、趣味だろうが恋愛だろうがなんでも自分から動いて行かなければずっとやりたいことは見つかりません。

何がしたいのか考えるより先に【何かしてみる】ことを考える。

これができるようになれば自分のやりたいことで悩む必要はなくなりますよ！

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今何がしたいのか分からない【暇つぶし編】

ここでは【とりあえずダラダラしたいけど今何がしたいのか分からない人】向けになります！

今何をしたいのか分からないという虚無の時間を捨てて楽しい暇つぶしをどうぞ。

自分の条件に合った暇つぶしを見つけるなら条件で探していきましょう！

家で何かしたい

「何をしたいか分からないけどとにかく外には出たくない」

こんな気分な人は家でできる暇つぶし方法がおすすめです！

家でできることは基本的に疲れないことばかりですので体を休めるためにもいいんじゃないでしょうか。

こちらで家に居ながらの暇つぶしをまとめていますので参考にどうぞ。

一人家でできる暇つぶし方法！遊びや趣味を５０個紹介

外で何かしたい

「家に引きこもっていたら暗い気持ちになるから嫌だ！」

こんな気持ちなのにどこに遊びに行けばいいのか分からず悩んでいる人はとりあえず外に飛び出しましょう。

外に出ればお金がかかる場所が多いですが、気分はリフレッシュします。

もちろんお金がかからない場所もたくさんありますので、まずは出かけることですね。

こちらで外でできる暇つぶしをまとめていますので参考にどうぞ。

一人で外でできる暇つぶし方法５０個【これでなけりゃ寝てろ】

連休中みんなで何かしたい

「せっかくの休みなんだからみんなで出かけたい！」

家族や友人を誘ってどこかに遊びに行きたい人は連休しか行けないところに行くなんてどうでしょうか。

連休中に引きこもってモヤモヤすることほど嫌なことはありません。

こちらで連休中にみんなで楽しめる場所を紹介していますので参考にどうぞ。

休日の暇つぶしに遊ぶ場所３５選【土日や長期休み、連休に】

何かしたい大学生

「せっかくの大学生なのに家でダラダラするだけで嫌になってきた・・・」

なんて大学生は暇つぶしに自分のやるべきことを探すなんていかがでしょうか。

大学４年間はある意味人生で最も自由な時間でもあります。

そんな時間を有効活用してみては？

大学生が暇な時にやるべきこと総合【後悔しない！大学生活】

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